Bu diyetin güzel tarafı, kalorileri saymak ya da küçük parçacıklar halinde yemek zorunda olmamanızdır. ‘Bikini Diyeti’ ile kilo vermek, standart diyetlerden çok daha kolaydır. Düşük GI (Glisemik İndeks) değerine sahip olması durumunda istediğiniz her şeyi yiyerek kilo kaybedebilirsiniz.
Dr. Charles Clark, Pegasus Yayınları’ndan çıkan ‘Bikini Diyeti’ adlı kitabında, kolay kilo vermenin sırlarını açıklıyor: “Bu sırlarla birlikte [...]

Bahara geçiş dönemindeyiz. 2010 ilkbahar-yazında güzellikle ilgili yeni trendlerin ne olduğunu merak ediyorsanız, A’dan Z’ye hazırladığımız rehberimiz size yol gösterecek.
AÇAIBERRY
Güzellik dünyasının son gözdelerinden biri Açaiberry meyvesi. Amazon Yağmur Ormanları’nda yetişen Açaiberry, cevizden 12 kat, yaban mersininden 24 kat ve iddialı antioksidan kaynağı kırmızı şaraptan ise 30 kat daha fazla antioksidan içeriyor. Dr. Mehmet Öz’ün [...]